Morgen beginnt wieder die Advents- und Weihnachtszeit. Auch wenn das Weihnachtsfest in vielen Teilen der Bevölkerung nicht mehr so einheitlich religiös gestaltet wird, ist es dennoch eine Zeit und ein Fest, das breite Anerkennung findet. Einige feiern Weihnachten vorwiegend religiös und traditionell, andere betonen den säkularen Aspekt, genießen freie Tage, gutes Essen und Geschenke, wieder andere freuen sich am wirtschaftlichen und kommerziellen Aspekt.
Die dunklen Tage und das Licht laden ein mehr nachzudenken, zu musizieren und kreatives zu gestalten. Viele suchen auch nach Möglichkeiten anderen eine Freude zu machen. Gerade in der Weihnachtszeit können wir dazu beitragen, das Dunkle und Kalte der Welt etwas heller und wärmer zu gestalten: Wir können Konflikt und Verletzungen überwinden, aufeinander zugehen, Schuld anerkennen und vergeben und um Vergebung bitten. Wir können Beziehungen wieder herstellen oder auch auf Distanz gehen um Spannungen zu vermeiden und abzubauen. Unabhängig davon wie reich und arm wir sind, wie natürlich oder gebildet wir uns einschätzen, wir können versuchen Andere anders sein zu lassen. Es muss nicht jeder die Meinung einer Partei teilen oder sich mit dem gleichen Fußballklub solidarisieren, wir können jeden Augenblick entscheiden, wie wir anderen gegenüber denken und uns ihnen gegenüber verhalten. Es schadet nicht seinen Mitmenschen gegenüber freundlich zu sein, seine Mitmenschen mit Würde und Respekt zu begegnen, das bedeutet jedoch nicht, dass wir uns von anderen schlecht behandeln lassen.
Wenn es uns gelingt, in der Weihnachtszeit ein wenig menschlicher und ehrlicher zu werden und diese Erfahrung ins nächste Jahr mitnehmen, dann ist schon viel gewonnen. Dann gehen wir individuell und kollektiv in die richtige Richtung.
Es sind oft nicht die großen Errungenschaften die kollektive Geschichte und individuelle Geschichten maßgeblich verändern, es sind viel mehr viele, viele Menschen, die viele kleine Veränderungen zum Besseren ermöglichen.
Und wenn Sie nach Weihnachtsgeschenken suchen, die dazu beitragen gesünder und wertschätzender miteinander zu leben, dann mache ich hier gern auch Werbung in eigener Sache. In unserem „Workbook für ganzheitliche Gesundheit“ und in dem „Workbook zur Überwindung von Unterdrückung, Zwang und Grausamkeit“, die beide heuer erschienen sind, finden Sie wertvolle Hinweise, Anregungen und Übungen für ein gesünderes und wertschätzendes Leben. Die Bücher eignen sich um an sich selbst zu arbeiten und um professioneller mit Gesundheit, Sorgen und Nöte der Mitmenschn umzugehen.
Die Bücher gibt es vorläufig nur auf Amazon, werden im neuen Jahr auch im Buchhandel erscheinen.
In diesem Sinne wünsche ich uns allen eine gute Besserung und ein frohe Advents- und Weihnachtszeit.
Ihre Gertrud Müller
