Blog Dr. Gertrud Müller

Immer wieder erleben wir Ausgrenzungserfahrungen. Menschen werden räumlich ausgegrenzt, andere werden eingesperrt und damit von der Teilhabe der Gesellschaft ausgegrenzt. Einige werden durch Mobbing ausgegrenzt durch unterschiedliche Weltanschauungen, Meinungen, Moral, Religionen usw. Ausgrenzung erfolgt in dem Menschen und Tiere die Freiheit entzogen wird, Geld vorenthalten wird oder Chancengerechtigkeit verweigert wird. Ausgrenzugn wird im Gegensatz zur Integration eher negativ beurteilt. Es ist jedoch auch wichtig Grenzen zu setzen vor allem um uns zu schützen. Wir grenzen im Winter die Kälte aus, wir vermeiden Nahrungsmittel, Tiere  und andere Menschen, die uns schaden können. Jeder Wirt weiß, dass er um die Ordnung im Lokal sicher zu stellen manchmal auch Gäste ausgrenzen muss. Natürlicher weise gehen wir weg von allem was uns schadet. Leider sind wir als Menschen noch nicht so gut im Grenzen spüren und setzen, deshalb werden bis heute Zäune, Mauern und Grenzen errichtet und Kriege bezüglich dieser Grenzen geführt. Wir grenzen oft den ganzen Menschen aus, wenn uns eine Verhaltensweise stört. Wenn wir lernen liebevolle und wertschätzende Grenzen zu ziehen, dann hätten wir viel weniger Probleme . Wenn eine Person sich so verhält, dass es mich kränkt muss ich nicht sagen „du bist ein blöder Hund“ oder muss ihn gleich anzeigen. Ich kann auch mit ihr oder ihm verhandeln. Ich kann mit dem Mitmenschen, die Situation klären erzählen was mich gestört oder verletzt hat. Kann fragen was der andere wollte oder braucht. Werden wir uns so einig, dann brauchen wir uns gegenseitig nicht mehr ausgrenzen. Es gibt Familien, Gruppen und Gesellschaften in denen niemand ausgegrenzt wird, auch Schwache und außergewöhnlich Personen werden dort angenommen, akzeptiert und geliebt. Diese Liebe ist nicht an Bedingungen geknüpft, sondern an die Tatsache des Daseins. Jeder, der da ist hat ein Lebensrecht. Und es gibt Familien, die total zerrüttet sind, weil sich alle bekämpfen und umerziehen möchten. Wie kommt es zu diesen Unterschieden? In zerstrittenen Familien, Gruppen und Gesellschaften wird versucht die Menschen dazu zu bringen in gleicher Weise zu denken, Menschen die nicht gleich denken werden ausgegrenzt. Diese Menschen glauben: wenn Menschen nicht so denken wie ich können Sie nicht meine Freunde sein, wenn Menschen nicht die gleiche Religion haben , die gleiche Partei wählen, den gleichen Fußballclub bejubeln können sie nicht meine Freunde sein. Menschen, die erkennen, dass es nicht anstrebenswert ist, wenn alle Menschen gleich sind können andere annehmen, anderen Meinungen zuhören, andere Schicksale und andere Lern- und Lebenserfahrungen verstehen, eine Ausgrenzung in arm und reich, belobt und unbeliebt ist nicht mehr nötig. Wenn wir lernen, dass es natürlich Grenzen gibt und diese akzeptieren brauchen wir die künstlichen Grenzen nicht mehr. Artenvielfalt ist gesund in der Natur und im menschlichen Zusammenleben.

Eine schöne neue Woche

Gertrud Müller

Leaving and exclusion

Again and again, we experience exclusion. People are excluded from certain spaces, others are locked up and excluded from participation in society in this way. Some are excluded through bullying based on different ideologies, opinions, morals, religions etc. Exclusion happens when human beings and animals are deprived of freedom, when money is withheld, or equal access to opportunities is denied.  Exclusion is usually considered something negative, in contrast to integration. However, it is important to set boundaries, especially to protect ourselves. In winter, we exclude the cold, we exclude certain foods, animals and other people who could harm us. Every landlord knows that they sometimes need to exclude certain people to keep order in their pub or eatery. Naturally, we leave everything that harms us. Unfortunately, people are not very good at feeling and setting boundaries, which is why we still build fences, walls and borders and fight wars in relation to these boundaries. We often exlcude the whole person if we’re bothered by one behaviour. If we learn to set loving and respectful boundaries, we will have a lot less problems. When a person behaves in a way that hurts me, I don’t have to call them an idiot or report them. I can also negotiate with him or her. I can get to the bottom of the situation with the other person, explain what bothered or hurt me. I can ask the other person what they wanted or what they need.  When we agree in this way, we don’t need to exclude each other any more. There are families, groups and societies in which noone is excluded, weak or extraordinary people are accepted and loved there. This love is not tied to conditions, but to the fact of existence. Everyone who exists has a right to live. There are families who are totally broken because everyone fights each other and wants to change each other. How do these differences come about? Broken families, groups and societies try to make people conform and those who do not conform are excluded. These people believe: if another person does not think the same way as I think, they cannot be my friends, if people do not share the same faith, vote for the same party or support the same football club, they cannot be my friends. People who recognise that it isn’t worth pursuing a world where all people are the same can accept others, listen to different opinions, understand others’ fate and their life experiences. Exlusions into rich and poor, popular and unpopular are no longer required.  When we learn that there are natural boundaries and accept them, we no longer need the artificial boundaries. Diversity is healthy, both in nature and in human interaction.

Again and again, we experience exclusion. People are excluded from certain spaces, others are locked up and excluded from participation in society in this way. Some are excluded through bullying based on different ideologies, opinions, morals, religions etc. Exclusion happens when human beings and animals are deprived of freedom, when money is withheld, or equal access to opportunities is denied.  Exclusion is usually considered something negative, in contrast to integration. However, it is important to set boundaries, especially to protect ourselves. In winter, we exclude the cold, we exclude certain foods, animals and other people who could harm us. Every landlord knows that they sometimes need to exclude certain people to keep order in their pub or eatery. Naturally, we leave everything that harms us. Unfortunately, people are not very good at feeling and setting boundaries, which is why we still build fences, walls and borders and fight wars in relation to these boundaries. We often exlcude the whole person if we’re bothered by one behaviour. If we learn to set loving and respectful boundaries, we will have a lot less problems. When a person behaves in a way that hurts me, I don’t have to call them an idiot or report them. I can also negotiate with him or her. I can get to the bottom of the situation with the other person, explain what bothered or hurt me. I can ask the other person what they wanted or what they need.  When we agree in this way, we don’t need to exclude each other any more. There are families, groups and societies in which noone is excluded, weak or extraordinary people are accepted and loved there. This love is not tied to conditions, but to the fact of existence. Everyone who exists has a right to live. There are families who are totally broken because everyone fights each other and wants to change each other. How do these differences come about? Broken families, groups and societies try to make people conform and those who do not conform are excluded. These people believe: if another person does not think the same way as I think, they cannot be my friends, if people do not share the same faith, vote for the same party or support the same football club, they cannot be my friends. People who recognise that it isn’t worth pursuing a world where all people are the same can accept others, listen to different opinions, understand others’ fate and their life experiences. Exlusions into rich and poor, popular and unpopular are no longer required.  When we learn that there are natural boundaries and accept them, we no longer need the artificial boundaries. Diversity is healthy, both in nature and in human interaction.

I wish you a very good new week

Gertrud Müller

Was bedeutet eigentlich Integration? Integration ist eine Form der Aufnahme. Das Wort sagt jedoch noch nichts über die Qualität dieser Aufnahme In höflicher Form entsteht Integration durch Einladung, in feindlicher Form wird Integration erzwungen, durch Raub, Versklavung, Krieg, Vergewaltigung,…. In Amerika wurden Sklaven zur Arbeit gezwungen und integriert, weltweit werden Flüchtlinge aus anderen Ländern integriert, weil sie ihre Lebensgrundlagen verloren haben. Es wurden Zwangsarbeiter integriert, in Gefängnissen werden Häftlinge integriert. Unser Körper integriert Keime, Nahrung, Spurenelemente, Gifte und Schadstoffe. Staaten und Religionen integrieren andere Staatsbürger und Andersgläubige. Integration setzt voraus, dass etwas vor den Integration ausgegrenzt war. Menschen ziehen seit Jahrtausenden Grenzen, diese Grenzen werden jedoch immer wieder verändert. Die festen Grenzen ebenso wie die moralischen Grenzen. Was für den einen eine natürlich Grenze ist für den Anderen Freiheitsentzug. Insofern ist jeder Tag eine neue Integration, eine Integration ins Leben, in den neuen Tag. Wir können diese Integration als Einladung verstehen und uns dankbar freuen, dass uns ein neuer Tag geschenkt wird. Wir können das Leben auch als Zwang empfinden, jetzt muss ich schon wieder aufstehen, eigentlich hab ich alles so satt,… Jede neue Begegnung mit anderen Menschen und Erfahrungen ist eine Form der Integration. Und hier sehen wir etwas ganz wesentliches Integration ist wechselseitig. Ich integriere mich in eine Gruppe und die Gruppenerfahrung wird in meiner Vorstellung integriert. Der Mensch integiert sich in das Leben und das Leben integriert sich im Menschen.  Haben wir diese Wechselseitigkeit der Prozesse von Integration verstanden, dann sind Grenzen nicht mehr starr sondern vorläufig, dann ist die Trennung zwischen den Menschen und die Trennung von Mensch und Natur kein Problem mehr, weil wir irgendwie doch alle verbunden sind. Möglicherweise kann es uns gelingen uns gegenseitig einzuladen, uns freundlich zu integrieren, langsam die Grenzen und Verträge so auszuhandeln, dass wir uns gegenseitig wertgeschätzt fühlen. Anbei sende ich die Bitte von einer Freundin, sie engagiert sich dafür, dass Hunde in Rumänien nicht erfrieren müssen.

In diesem Sinne laden wir die neue Woche freundlich in unser Leben ein.

Gertrud Müller

Invitation and integration

What does integration mean? Integration is a kind of admittance. However, the term does not specify the quality of such admittance. In its polite form, integration develops from invitation, in its hostile form, integration is forced through deprivation, slavery, war, rape… In America, slaves were forced to work and were integrated in that way, worldwide, refugees from other countries are being integrated as a result of losing their livelihoods. Forced labourers were integrated, in prisons, prisoners are being integrated. Our body integrates germs, food, trace elements, toxins and pollutants. States and religions integrate citizens of other states and believers of different faiths. Integration requires previous exclusion. People have been drawing boundaries for thousands of years, but these boundaries are subject to change time and time again, both fixed borders and moral boundaries. What constitutes a natural boundary for one person is restriction of freedom for another. In this way, every day is a new integration, an integration into live, into a new day. We can see this integration as an invitation and gratefully rejoice that a new day has been given to us.  We can also see life as a restraint, I have to get up yet again, I really am so sick of everything,… Every new encounter with other people and experiences is a form of integration. And something very important becomes apparent here: integration goes both ways. I am integrating myself into a group and the experience of the group is being integrated into my perception. A person integrates themselves into life and life integrates itself into that person. Once we understand the reciprocity of the processes of integration, our boundaries are no longer fixed, but preliminary, division between people and division between man and nature are no longer an issue because we are all connected in some way. Maybe we can manage to invite each other to integrate in a friendly way and to slowly negotiatie boundaries and contracts in such a way that we feel mutually appreciated.

Have a nice week

Gertrud Müüler

Heute will ich das Thema Gastfreundschaft aufgreifen. Es fühlt sich gut an, wenn wir im Leben Räume und Menschen finden, bei denen wir uns zuhause fühlen. Die erlebte Erfahrung der Gastfreundschaft prägt unser individuelles und kollektives Gemeinschaftsgefühl. In fast allen Märchen und Geschichten treffen wir das Thema der Gastfreundschaft und das Gegenteil dazu, die feindliche Ablehnung und Ausgrenzung. Die erste Gemeinschaft ist die Familie, die uns das Gefühl von Gastfreundschaft vermitteln kann und erleben lässt. Es gibt viele Menschen, die in Ihren Familien auch das Gefühl der feindlichen Ablehnung erfahren.  Es gibt die geliebten Wunschkinder und die ungeliebten Kinder, die abgelehnt, ausgegrenzt oder ausgesetzt werden. Diese erlebte Grunderfahrung prägt das ganze weitere Leben.

Immer wieder begegnen wir auch später in der Berufswelt, in der Geschäftswelt und auch in der politischen Welt Situationen der Gastfreundschaft und Situationen der feindseligen Auseinandersetzung. Ich denke, wir sind uns alle einig, dass sich Gastfreundschaft besser anfühlt, als feindselige Ablehnung. Die Frage ist nur: warum können wir Gastfreundschaft nicht dauerhafter kultivieren? Natürlich gehört zur gelebten Gastfreundschaft, dass wir auch gute Gäste sind.

Warum neigen manche Menschen trotz Bildung und Moderne immer noch zu feindseligen Begegnungen? Die Familie und die Schule sind die primären Orte, in denen sie erstes Wissen und die ersten Begegnungen erlernen. Gelebte Gastfreundschaft als Bildungsinhalt für Familien und Schulen ist sicher ein lernenswertes Thema. Lernen Kinder gute Gastfreundschaft, dann werden Sie später andere Mitarbeiter freundlich begrüßen, Gastfreundschaft in ihren Familien weitergeben, Schulen und Betriebe werden Gastfreundschaft an die nächste Generation weitergeben. Irgendwann ist dann die ganze Welt ein Ort der Gastfreundlichkeit – für andere Kulturen, für arm und reich, für Kranke und Gesunde. Ist es nicht eine Überlegung wert, Gastfreundschaft zu kultivieren?

Herzliche Grüße

Gertrud Müller

Vielen Dank für die vielfältige Unterstützung und die Rückmeldungen. Anbei sende ich ein Bild der Künstlerin Gisela Schulze-Bachmann, zum Thema goldenes Herz und eine Kampagne (bitte Link öffnen), die zwei Studentinnen mittragen und unterstützen zum Thema Gastfreundschaft in Schulen.

Künstlerin: Gisela Schulze-Bachmann

Kampagne_Motivation

Hospitality

Today I would like to talk about hospitality. It feels good to find spaces and people where we can feel at home. The experience of hospitality shapes our individual and collective sense of community. Almost all fairy tales and stories touch on the topic of hospitality and its opposite, hostile rejection and exclusion.

The first community is the family that can provide us with and let us experience a sense of hospitality. There are many people who occasionally, or in some cases frequently, experience hostile rejection in their families. There are loved, longed for children and unloved children who are being rejected, excluded or abandoned. This initial experience shapes the whole life. We are also met with situations of hospitality and hostile disputes later in life, at work, in business or in politics. I think we all agree as human beings that hospitality feels better than hostile rejection, however the question arises why we cannot cultivate hospitality more permanently. Of course, part of hospitality is also to be good guests. Why do so many people still lean towards hostile encounters despite education and modernity. Families and schools are the primary places where initial knowledge and experiences of encounters are gained. Hospitality as a subject of education for families and schools is certainly worth exploring. Children who learn about hospitality will greet co-workers in a friendly manner later in life, will pass on hospitality in their families. Schools and workplaces will pass on hospitality to the next generation. At some point, the whole world becomes a place of hospitality towards other cultures, whether poor or rich, sick or healthy. Isn’t it worth considering hospitality?

An der Börse gehen die Kurse immer auf und ab, die Aktien und die Währungen sind einmal mehr, ein anderes Mal wieder weniger wert. Ähnlich ist es mit der Wertschätzung, die wir von anderen erhalten, sie ist einmal mehr und ein anderes Mal weniger.

Wir glauben ein besserer Mensch zu sein, wenn wir gelobt werden und ein schlechterer, wenn wir geschimpft oder abgewertet werden. Von der Band “die Ärzte” gibt es das Lied: Lass die Leute reden… Es ist wichtig, dass wir selbst nicht negativ bewerten, was andere über uns sagen und dass wir uns nicht von abfälligen Bewertungen oder von der Anerkennung der anderen abhängig machen.

Der Mensch mit einem goldenen Herzen versucht immer ein besserer Mensch zu werden, egal was die anderen sagen, denken oder tun. Und ich kann euch versichern, die Möglichkeiten des lebenslangen Lernens und der Weiterentwicklung sind unendlich, es gibt keine Wachstumsgrenze für Lebensqualität und Glück. Glück und Liebe sind unendlich.

Ich empfinde immer wieder Momente, des Staunens der Dankbarkeit und Freude, die mich tief bewegen. Mich begeistert die Schönheit des Lebens, die Vielfalt der Natur, die Größe des Universums und die Güte und Großzügigkeit von Menschen mit goldenen Herzen.

Bitte schreibt mir Erlebnisse, die euch wunderbare Gefühle bescheren. Momente in denen es gelingt zu staunen, zu vergeben, Zeiten von Mut und Hoffnung, Zeiten in denen Glück und Liebe spürbar ist. Es ist wichtig, dass wir uns über unsere Glücksmomente erzählen, über Dankbarkeit, Wertschätzung und liebevolle Begegnungen. Wer Glück, Wertschätzung, Dankbarkeit und Liebe sät, der wird diese auch ernten. Fragen sie einen Landwirt, der wird das bestätigen. Auch das ist Lebensintelligenz.

Eine gute neue Woche

Gertrud Müller

Foto Silvia Tauchmann

Degradation and elevation

Stock markets go up and down, shares and currencies are sometimes more, sometimes less valuable. Similarly, we sometimes receive more appreciation from others, sometimes less. We believe we are a good person when we receive praise and a bad person when we are reprimanded. Die Ärzte (a German rock band) wrote the song ‘Let people talk…’. It is important not to think negatively about the things others say about us and it is important not to become dependent on negative comments or the praise of others. The person with a golden heart always tries to become a better person, no matter what others say, think or do. And I can assure you, the opportunities for lifelong learning and growth are endless, there is no boundary for growth of quality of life and happiness. Happiness and love are never ending. Again and again, I experience moments of awe, gratitude and joy that move me deeply. I am inspired by the beauty of life, the diversity of nature, the extent of the universe and the kindness and generosity of people with golden hearts. Please write to me with your experiences that make you feel wonder-ful. Moments in which it is possible to marvel at something, to forgive, times of courage and hope, times when you feel happiness and love. it is important that we share our moments of joy, that we talk about gratitude, appreciation and loving encounters. He who sows happiness, appreciation, gratitude and love, will harvest happiness, appreciation, gratitude and love. Ask a farmer, they will confirm this. That is life intelligence.

Ein goldenes Herz ist sehr wertvoll! Leider haben viele Menschen nicht mehr das Gefühl, dass ihr eigenes Herz oder das Herz ihrer Mitmenschen golden ist. Wir treffen eher auf betrübte Herzen; Herzen die blind vor Eifersucht oder vor Wut sind, kalt vor Grausamkeit, starr aus Angst und Frustration, aufgeweicht und verformt von den Tränen der Traurigkeit und manche sind sogar schwarz vor Hass. Im Laufe des Anpassens an die Umwelt, und durch schlechte Erfahrungen verlieren viele Menschen ihr goldenes Herz.

Mein Herz geht immer auf, wenn ich kleine Kinder sehe, sie haben noch so ein goldenes Herz. Bei kleinen Kindern fällt es auch Erwachsenen leichter, das goldene Herz zu sehen, es wird dann gesagt: das Kind hat ein goldenes Herz. Goldene Herzen sind uns allen angeboren.

Ich schau mir zu Weihnachten gern den kleinen Lord an, der mit seinem goldenen Herzen den großen Lord inspiriert, ein besserer Mensch zu sein. Wenn Menschen sich gegenseitig inspirieren, sagen wir: du hast mich zu einem besseren Menschen gemacht. Und ich stell mir vor wie schön es ist, wenn immer mehr Menschen sich gegenseitig inspirieren bessere Menschen zu sein und ich darf das Gott sei Dank auch immer wieder erleben.

Das ist nicht nur ein Traum, das ist möglich. Es ist jedoch nicht für mich allein möglich, sondern nur, wenn viele Menschen mitmachen. Ihre Herzen wieder vom Schmutz der alten, schlechten Erfahrungen befreien, das Gold der Herzen wieder polieren, ihr goldenes Herz ausgraben und anderen zeigen, wie wundervoll goldene menschliche Herzen sind.  Ich lade euch ein, mir wieder zu schreiben. Erzählt mir Geschichten von Menschen, die euch inspirierten ein besserer Mensch zu sein.

Mit den besten Wünschen für die neue Woche

Gertrud Müller